Hot girl Đinh Thị Phương Thảo

Ảnh của Đinh Thị Phương Thảo #
130
Hot girl

Đinh Thị Phương Thảo

Nơi sống/ làm việc: Hồ Chí Minh

Ngày tháng năm sinh: 30-4-1992 (25 tuổi)

Dân số Việt Nam 1992: 68,45 triệu

XH chung: #1826

Facebook: https://www.facebook.com/ashleydinh304

Email: Đang cập nhật

Số điện thoại: Đang cập nhật

Người nổi tiếng theo ngày sinh:
/

Tóm tắt lý lịch Đinh Thị Phương Thảo

Hot girl Đinh Thị Phương Thảo sinh ngày 30-4-1992 tại Tỉnh Đắk Lắk, nước Việt Nam. Cô sống và làm việc chủ yếu ở Thành phố Hồ Chí Minh, nước Việt Nam. Cô sinh thuộc cung Kim Ngưu, cầm tinh con (giáp) khỉ (Nhâm Thân 1992). Đinh Thị Phương Thảo xếp hạng nổi tiếng thứ 1826 trên thế giới và thứ 130 trong danh sách Hot girl nổi tiếng. Tổng dân số của Việt Nam năm 1992 vào khoảng 68,45 triệu người.

Tiểu sử Hot girl Đinh Thị Phương Thảo

Đinh Thị Phương Thảo (nicknam Ashley Đinh) hot girl nổi tiếng trong giới tập Gym. Nhờ tập luyện đều đặn cùng chế độ ăn uống khoa học, Phương Thảo có sự thay đổi rõ rệt, lột xác với đường cong quyến rũ. Trước đây, Phương Thảo khá tự ti với thân hình mũm mĩm nhiều mỡ thừa, số đo 3 vòng là 87-69-88. Để giảm cân, Phương Thảo đã thử qua hầu hết những biện pháp giảm cân cấp tốc.
Đầu tiên, Phương Thảo sử dụng thuốc giảm cân, ăn kiêng và uống nước cầm hơi. Cô giảm được 4kg trong vòng 10 ngày nhưng sức khỏe của cô kém hơn, da xấu, hốc hác. Khi ra ngoài hay bị chóng mặt, buồn nôn, tim đập nhanh, khó thở, tiêu chảy và mất nước. Sau đó, Phương Thảo phải nhập viện vì viêm dạ dày cấp.
Lần thứ hai, Phương Thảo tập Gym và nhịn ăn. Mỗi ngày, cô tập luyện 2-3h, kết hợp ăn sáng và trưa với canh, bỏ bữa tối. Phương Thảo thường xuyên bị tụt huyết áp. Câng nặng của Phương Thảo không thay đổi nhưng sức khỏe thì rất yếu.
Sau đó, Phương Thảo quyết định phương pháp giảm cân khoa học và an toàn hơn. Mỗi ngày, Phương Thảo tập tại phòng Gym 2-3h. Nếu không có thời gian, cô chạy bộ 20 phút, leo cầu thang 2 bậc mỗi bước từ tầng 1 lên tầng 17, 2 lần/ngày. Để giảm mỡ thừa vùng bụng, Phương Thảo gập bụng 2 lần/ngày (trước đây mỗi lần 300 cái, sau đó nâng lên 1000 cái). Sau một thời gian kiên trì luyện tập, mặc dù chỉ giảm 1kg nhưng vòng eo giảm tới 6cm. Phương Thảo khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc và đường cong quyến rũ. Tỷ lệ mỡ trong cơ thể Phương Thảo đạt mức lý tưởng 15% tổng trọng lượng cơ thể. Mục tiêu của Phương Thảo trong thời gian tới là giảm tỷ lệ mỡ từ 15% xuống còn 12% tổng trọng lượng cơ thể.
Hành trình giảm cân của cô sinh viên ngành Tài chính Ngân hàng trường Đại học dân lập Văn Lang tạo động lực cho những người thừa cân. Từ cô nàng mũm mĩm, Phương Thảo trở thành mỹ nhân da nâu, săn chắc, nóng bỏng và gợi cảm mặc dù chiều cao vô cùng khiêm tốn 1m52. Phương Thảo thường xuyên chia sẻ những bài tập luyện cũng như chế độ ăn uống trên Facebook cá nhân để mọi người tham khảo. Hiện trang Facebook của Phương Thảo có hơn 100.000 người theo dõi.
 
 
Người nổi tiếng theo ngày sinh:
/

Một số hình ảnh về Hot girl Đinh Thị Phương Thảo

Hot girl phòng Gym Đinh Thị Phương Thảo
Hot girl phòng Gym Đinh Thị Phương Thảo
Thân hình nóng bỏng của hot girl Đinh Thị Phương Thảo
Thân hình nóng bỏng của hot girl Đinh Thị Phương Thảo
Hình ảnh tuyệt đẹp tại Paris của hot girl Đinh Phương Thảo
Hình ảnh tuyệt đẹp tại Paris của hot girl Đinh Phương Thảo
 
 

Các sự kiện năm 1992 và ngày 30-4

Các sự kiện thế giới vào năm sinh Đinh Thị Phương Thảo

  • Yugoslav Federation chia nhỏ (ngày 15 tháng 1). Mỹ công nhận ba nước cộng hòa thuộc Nam Tư (April 7). LHQ tống Serbia thống trị Nam Tư (22 tháng chín).
  • Bush và Yeltsin tuyên bố chính thức kết thúc Chiến tranh Lạnh (01 tháng 2).
  • Mỹ thang máy biện pháp trừng phạt thương mại đối với Trung Quốc (21 Tháng 2).
  • General Manuel Noriega, cựu lãnh đạo của Panama, bị kết án tại tòa án Mỹ (tháng 9) và bị kết án 40 năm về tội ma túy (tháng 10).
  • Quốc hội Nga phê chuẩn hiệp ước BẮT ĐẦU (04 tháng 11).
  • Lực lượng Mỹ rời khỏi Philippines, kết thúc gần một thế kỷ của sự hiện diện quân sự của Mỹ (24 tháng 11).
  • Tiệp Khắc Quốc hội chấp thuận tách thành hai quốc gia (25 Tháng 11). Bối cảnh: Cộng hòa Séc và Slovakia
  • Liên Hợp Quốc phê chuẩn có hiệu lực do Mỹ dẫn đầu để bảo vệ thực phẩm cho Somalia (ngày 03 tháng 12).
  • Bắc Mỹ Hiệp định thương mại (NAFTA) đã ký kết (ngày 17).

Ngày sinh Đinh Thị Phương Thảo (30-4) trong lịch sử

  • Ngày 30-4 năm 1803: Pháp bán Louisiana và vùng đất liền kề với Hoa Kỳ như là một phần của mua Louisiana.
  • Ngày 30-4 năm 1812: Louisiana trở thành tiểu bang thứ 18 của Hoa Kỳ.
  • Ngày 30-4 năm 1939: Hoa Kỳ truyền hình thương mại đã ra mắt chính thức tại New York World ’ s tín hiệu Fair.The được truyền từ tòa nhà Empire State
  • Ngày 30-4 năm 1945: Adolf Hitler và người tình mới cưới của mình Eva Braun tự sát.
  • Ngày 30-4 năm 1948: Tổ chức các nước châu Mỹ đã tổ chức cuộc họp đầu tiên của mình ở Bogota, Colombia.
  • Ngày 30-4 năm 1975: Chiến tranh Việt Nam đã kết thúc với sự đầu hàng của Nam Việt Nam đến Bắc Việt Nam.
  • Ngày 30-4 năm 1991: Hơn 131.000 thiệt mạng và bao nhiêu là 9.000.000 người mất nhà cửa khi một cơn bão tấn công Bangladesh.
  • Ngày 30-4 năm 2003: Libya nhận trách nhiệm về vụ đánh bom năm 1988 của Pan Am Flight 103 trên bầu trời Lockerbie, Scotland.
Hiển thị toàn bộ

Đinh Thị Phương Thảo trong bảng xếp hạng

Các Hot girl nổi tiếng khác

Người nổi tiếng sinh ở Đắk Lắk

Ghi chú về Hot girl Đinh Thị Phương Thảo

Thông tin/ profile đầy đủ và mới nhất của Đinh Thị Phương Thảo được nguoinoitieng.tv cập nhật liên tục. Các thông tin về Hot girl Đinh Thị Phương Thảo có thể chưa đủ hoặc chưa chính xác và chỉ mang tính tham khảo, nếu bạn thấy thông tin là chưa chính xác, vui lòng liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ.
Từ khóa tìm kiếm
Thông tin lý lịch tiểu sử của Hot girl Đinh Thị Phương Thảo. Đinh Thị Phương Thảo sinh ngày 30 tháng 4 năm 1992 tại Tỉnh Đắk Lắk, nước Việt Nam, thuộc cung hoàng đạo Kim Ngưu, cầm tinh con giáp Nhâm Thân. Các thông tin email, số điện thoại, địa chỉ, facebook fanpage, lý lịch tiểu sử Đinh Thị Phương Thảo. Công việc, tuổi thơ, cuộc sống gia đình Hot girl Đinh Thị Phương Thảo. Ngay thang nam sinh, ly lich tieu su Hot girl dinh thi phuong thao. dinh thi phuong thao profile
Hot girl Đinh Thị Phương Thảo là ai?, sinh năm bao nhiêu?, Đinh Thị Phương Thảo sinh ra ở đâu?, Hot girl Đinh Thị Phương Thảo bao nhiêu tuổi?...
Bạn trai (gái)/ vợ (chồng)/ người yêu Hot girl Đinh Thị Phương Thảo là ai? Hot girl Đinh Thị Phương Thảo và bạn trai/ bạn gái, Đinh Thị Phương Thảo và chồng con/ vợ con, Đinh Thị Phương Thảo và người yêu