HLV Thể hình Vân Anh Coco

Vân Anh Coco

Nơi sống/ làm việc: Hà Nội

Ngày tháng năm sinh: 13-9-1991 (33 tuổi)

Dân số Việt Nam 1991: 67,24 triệu

XH chung: #3450

Facebook: facebook.com/vananhcoco.info

Email: Đang cập nhật

Số điện thoại: Đang cập nhật

Tiểu sử HLV Thể hình Vân Anh Coco

HLV Thể hình Vân Anh Coco là ai?
Vân Anh CoCo (tên thật Nguyễn Thị Vân Anh) là Gymer, huấn luyện viên có tiếng trong làng thể hình Việt Nam. Cô từng giành giải Tài năng thể thao Fitness Model 2017, HCV Miss Bikini Nabba Việt Nam 2022. Điều đặc biệt, cả 2 lần tham gia thi đấu, Vân Anh CoCo đều đang mang bầu.
Năm 2017, lần đầu tiên bước lên sàn thi đấu, cô vừa mang bầu con trai đầu lòng 1 tháng tuổi. 5 năm sau, lịch sử lại lặp lại, Vân Anh mang bầu 2 tháng tuổi nắm tay chồng đi thi và giành 2 HCV danh giá. Để có được tấm HCV danh giá đó, mẹ bầu đã phải nỗ lực rất nhiều, bất chấp những lời đe dọa, gièm pha. Thành công của cô không phải do may mắn mà là sự đánh đổi bằng ý chí, mồ hôi công sức và cả chất xám. Trong quá trình tập luyện cho giải đấu, cô phải tính toán bài tập, chế độ ăn uống để không ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.
Ngoài thành tích ấn tượng trên sàn thi đấu, HLV thể hình Vân Anh CoCo còn sở hữu kênh TikTok @vananh_coco hơn 250. 000 người theo dõi cùng hơn 7 triệu lượt thích. Fanpage của cô cũng có hơn 200. 000 người theo dõi. Đây là nơi cô chia sẻ nhiều nội dung tập luyện rèn dáng bổ ích, chế độ ăn uống, câu chuyện về tình yêu, hôn nhân... Những câu chuyện truyền cảm hứng của cô giúp ích cho rất nhiều người.
Dù đã là mẹ ba con nhưng Vân Anh vẫn giữ được vóc dáng nhiều người mơ ước, cơ thể tràn đầy sức sống. Đây chính là thành quả của sự nỗ lực trong phòng tập của "mẹ ta zim". Trước đây, Vân Anh là cô gái gầy gò, cao 1m7 mà chỉ nặng 47kg, tự ti về ngoại hình. Cô quyết định tập Gym để thay đổi vóc dáng. Hành trình lột xác từ cô gái gầy gò thành HLV thể hình nóng bỏng của Vân Anh CoCo khiến nhiều người nể phục.
Những ngày đầu tập luyện trong phòng Gym toàn nam, cô cảm thấy e dè, không thoải mái. Tập sai cô cũng không dám hỏi kinh nghiệm của đàn anh. Trong hơn 2 năm, do thiếu sự hướng dẫn nên việc tập luyện của cô không hiệu quả. Sau đó, Vân Anh hạ quyết tâm học hỏi kinh nghiệm của đàn anh đang tập Gym và được chỉ bảo tận tình. Nhờ trau dồi kỹ năng tập đúng phương pháp nên cô tiến bộ nhanh chóng, hạn chế được chấn thương. Số đo 3 vòng của cô được cải thiện rõ rệt, từ 80-55-88 (cm) trước đây đã chuyển thành ba vòng nóng bỏng 85-57-97 (cm). Cô tích cực tìm ra giáo án tập hợp lý, luân phiên thay đổi các bài tập tránh sự nhàm chán.
Để có được body săn chắc, cân đối; HLV Vân Anh chú trọng ăn uống và giảm mỡ toàn thân. Cô tập trung tập toàn diện các nhóm cơ trên cơ thể, chú trọng hơn vào cơ bụng và cơ mông vì đây là 2 nhóm quan trọng và quyến rũ nhất của phụ nữ.
 
 

Cuộc sống gia đình

Chồng Vân Anh là Nguyễn Cường Ngoan (sinh năm 1991) cao 1m90, từng là người mẫu ở Hà Nội. Lúc mới gặp nhau, Vân Anh rất ấn tượng với chiều cao của anh. Vì cùng đam mê tập Gym nên hai người dễ làm quen với nhau. Hiện tại, vợ chồng cô đang là chủ một phòng Gym lớn ở Bắc Quang, Hà Giang.

Các mối quan hệ thân thiết

Bạn trai/ chồng/ người yêu HLV Thể hình Vân Anh Coco là ai?
Thông tin này hiện đang được cập nhật!

Chiều cao cân nặng HLV Thể hình Vân Anh Coco

HLV Thể hình Vân Anh Coco cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu?
Chiều cao: 1m70
Cân nặng: khoảng 60kg
Số đo 3 vòng: 85-57-97 cm

Tóm tắt lý lịch Vân Anh Coco

HLV Thể hình Vân Anh Coco sinh năm bao nhiêu, bao nhiêu tuổi?
Vân Anh Coco sinh ngày 13-9-1991 (33 tuổi).
HLV Thể hình Vân Anh Coco sinh ở đâu, con giáp/ cung hoàng đạo gì?
Vân Anh Coco sinh ra tại Tỉnh Nam Định, nước Việt Nam. Cô sống và làm việc chủ yếu ở Thành phố Hà Nội, nước Việt Nam. Cô sinh thuộc cung Xử Nữ, cầm tinh con (giáp) dê (Tân Mùi 1991). Vân Anh Coco xếp hạng nổi tiếng thứ 3450 trên thế giới và thứ 6 trong danh sách HLV Thể hình nổi tiếng. Tổng dân số của Việt Nam năm 1991 vào khoảng 67,24 triệu người.
Người nổi tiếng theo ngày sinh:
/

Một số hình ảnh về Vân Anh Coco

HLV thể hình Vân Anh CoCo xinh đẹp và quyến rũ
HLV thể hình Vân Anh CoCo xinh đẹp và quyến rũ
HLV thể hình Vân Anh CoCo sở hữu vóc dáng vạn người mê
HLV thể hình Vân Anh CoCo sở hữu vóc dáng vạn người mê
HLV thể hình Vân Anh CoCo sở hữu thân hình săn chắn
HLV thể hình Vân Anh CoCo sở hữu thân hình săn chắn
HLV thể hình Vân Anh CoCo nỗ lực trong phòng tập
HLV thể hình Vân Anh CoCo nỗ lực trong phòng tập

Vân Anh Coco trong bảng xếp hạng

Bình luận


Bình luận:
(Đề nghị sử dụng tiếng Việt có dấu)
Tên bạn:
Nội dung:

 
 
 

Các sự kiện năm 1991 và ngày 13-9

Các sự kiện thế giới vào năm sinh Vân Anh Coco

  • Ngừng bắn kết thúc Chiến tranh vùng Vịnh Ba Tư (ngày 3 tháng 4); Lực lượng Liên hợp quốc đang chiến thắng. Bối cảnh: Chiến tranh vùng Vịnh Ba Tư
  • Châu Âu chấm dứt các lệnh trừng phạt đối với Nam Phi (ngày 15 tháng 4). Quốc hội Nam Phi bãi bỏ luật phân biệt chủng tộc (ngày 5 tháng 6).
  • Pháp đồng ý ký hiệp ước cấm phổ biến vũ khí nguyên tử năm 1968 (ngày 3 tháng 6). Trung Quốc chấp nhận hiệp ước không phổ biến vũ khí hạt nhân (ngày 10 tháng 8). Hội nghị thượng đỉnh Bush-Gorbachev đàm phán hiệp ước cắt giảm vũ khí chiến lược (ngày 31 tháng 7).
  • Chính phủ Cộng sản Albania từ chức (ngày 4 tháng 6).
  • Hiệp ước Warsaw bị giải thể (ngày 1 tháng 7).
  • Boris Yeltsin trở thành tổng thống được bầu tự do đầu tiên của Cộng hòa Nga (ngày 10 tháng 7). Cổ phiếu của Yeltsin tăng lên khi ông đóng vai trò nổi bật trong việc trấn áp cuộc đảo chính chống Gorbachev của những người theo chủ nghĩa cứng rắn cộng sản (18-22 tháng 8). Bối cảnh: Những người cai trị nước Nga từ năm 1533
  • Litva, Estonia và Latvia giành độc lập từ Liên Xô (ngày 25 tháng 8); Hoa Kỳ công nhận họ (ngày 2 tháng 9).
  • Quân đội Haiti bắt giữ tổng thống trong cuộc nổi dậy (ngày 30 tháng 9). Hoa Kỳ ngừng hỗ trợ cho Haiti (ngày 1 tháng 10).
  • Hoa Kỳ truy tố hai người Libya vào năm 1988 đánh bom chuyến bay số 103 của Pan Am ở Lockerbie, Scotland (ngày 15 tháng 11).
  • Liên Xô tan rã sau khi Tổng thống Gorbachev từ chức; các nước cộng hòa hợp thành tạo thành Cộng đồng các quốc gia độc lập (ngày 25 tháng 12). Bối cảnh: Sự tan rã của Liên Xô

Ngày sinh Vân Anh Coco (13-9) trong lịch sử

  • Ngày 13-9 năm 1943: Tưởng Giới Thạch trở thành tổng thống của Trung Quốc.
  • Ngày 13-9 năm 1948: Đảng viên Đảng Cộng hòa Margaret Chase Smith ở Maine đã được bầu vào Thượng viện Hoa Kỳ, trở thành người phụ nữ đầu tiên phục vụ trong cả hai viện của Quốc hội.
  • Ngày 13-9 năm 1971: Cuộc nổi dậy kéo dài 4 ngày tại nhà tù an ninh tối đa ở Attica, New York, kết thúc khi cảnh sát bang và Lực lượng Vệ binh Quốc gia ập vào cơ sở này. Bốn mươi hai người đã chết.
  • Ngày 13-9 năm 1993: Thủ tướng Israel Yitzhak Rabin và Chủ tịch PLO Yasir Arafat bắt tay nhau sau khi ký thỏa thuận hòa bình lịch sử.
Hiển thị toàn bộ

Các HLV Thể hình nổi tiếng khác

Người nổi tiếng sinh ở Nam Định

Ghi chú về HLV Thể hình Vân Anh Coco

Thông tin/ profile đầy đủ và mới nhất của Vân Anh Coco được nguoinoitieng.tv cập nhật liên tục. Các thông tin về HLV Thể hình Vân Anh Coco có thể chưa đủ hoặc chưa chính xác và chỉ mang tính tham khảo, nếu bạn thấy thông tin là chưa chính xác, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email: mail.nguoinoitieng.tv@gmail.com
Website liên kết: