Hot girl Lê Huyền Trang

Ảnh của Lê Huyền Trang #
850
Hot girl

Lê Huyền Trang

Nơi sống/ làm việc: Hà Nội

Ngày tháng năm sinh: 14-10-1996 (28 tuổi)

Dân số Việt Nam 1996: 73,16 triệu

XH chung: #87104

Facebook: facebook.com/Trangshu95

Email: Đang cập nhật

Số điện thoại: Đang cập nhật

Tiểu sử Hot girl Lê Huyền Trang

Hot girl Lê Huyền Trang là ai?
Lê Huyền Trang hot girl lột xác ngoạn mục từ cô nàng mũm mĩm, béo tròn thành mỹ nữ sexy, gợi cảm với 3 vòng hoàn hảo. Bắt đầu tập luyện từ năm thứ 2 Đại học, Huyền Trang từ một cô gái có thân hình béo tròn, sức khỏe yếu ớt đã hoàn toàn lột xác với vóc dáng săn chắc, gợi cảm dù chiều cao khiêm tốn chỉ 1m52. Chỉ sau 3 năm tập luyện, Huyền Trang đã giảm được 11kg (từ 56-45kg), cơ thể đặc biệt thon gọn với số đo 3 vòng được cải thiện rõ nét 83-57-89cm. Hot girl phòng Gym "thiêu đốt" mọi ánh nhìn Huyền Trang là tấm gương sáng, động lực cho chị em tập luyện.
Trước khi biết tới phòng Gym, Huyền Trang luôn tự ti với phần chân to, thô kệch, tích nhiều mỡ thừa. Cô nàng từng áp dụng nhiều phương pháp giảm cân, thậm chí nhịn ăn nhưng đều không hiệu quả. Giảm cân không khoa học đã khiến sức khỏe của Huyền Trang suy giảm, dễ bị bệnh và tăng cân nhanh trở lại khi bắt đầu ăn uống bình thường. 3 tháng đầu tiên khi tới phòng Gym, Huyền Trang chưa biết cách tập luyện, ăn uống nên kết quả chỉ là con số 0.
May mắn, Huyền Trang gặp được 1 HLV thể hình cá nhân nổi tiếng và được hướng dẫn chi tiết cách tập luyện, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học. Sau một thời gian tập đúng cách, vóc dáng của Huyền Trang thay đổi rõ rệt. Cũng nhờ tiến bộ nên Huyền Trang có thêm động lực và đam mê với bộ môn thể hình.
Huyền Trang tập luyện 6 buổi/tuần, chỉ nghỉ ngày chủ nhật. Huyền Trang luôn chú trọng tập đủ các nhóm cơ giúp cơ thể phát triển toàn diện chứ không như nhiều chị em chỉ thích tập đùi và mông.
Về chế độ dinh dưỡng, Huyền Trang chia thực đơn hàng ngày thành 6-7 bữa nhỏ. Chia nhỏ giúp ổn định lượng đường trong máu, giúp giảm cảm giác đói bụng, ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường. Thực phẩm Huyền Trang sử dụng chủ yếu là yến mạch, ức gà, sữa chua, khoai lang và rau xanh.
Trên trang cá nhân, Huyền Trang thường xuyên chia sẻ những bài tập giúp phát triển chiều cao, dáng đẹp, eo thon, cơ thể săn chắc tại nhà. Những động tác khá đơn giản nhưng lại có tác dụng cực hiệu quả của Huyền Trang được nhiều chị em theo dõi.
 
 

Các mối quan hệ thân thiết

Bạn trai/ chồng/ người yêu Hot girl Lê Huyền Trang là ai?
Thông tin này hiện đang được cập nhật!

Chiều cao cân nặng Hot girl Lê Huyền Trang

Hot girl Lê Huyền Trang cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu?
Chiều cao: đang cập nhật
Cân nặng: đang cập nhật
Số đo 3 vòng: đang cập nhật

Tóm tắt lý lịch Lê Huyền Trang

Hot girl Lê Huyền Trang sinh năm bao nhiêu, bao nhiêu tuổi?
Lê Huyền Trang sinh ngày 14-10-1996 (28 tuổi).
Hot girl Lê Huyền Trang sinh ở đâu, con giáp/ cung hoàng đạo gì?
Lê Huyền Trang sinh ra tại Thành phố Hà Nội, nước Việt Nam. Cô sinh thuộc cung Thiên Bình, cầm tinh con (giáp) chuột (Bính Tý 1996). Lê Huyền Trang xếp hạng nổi tiếng thứ 87104 trên thế giới và thứ 850 trong danh sách Hot girl nổi tiếng. Tổng dân số của Việt Nam năm 1996 vào khoảng 73,16 triệu người.
Người nổi tiếng theo ngày sinh:
/

Một số hình ảnh về Lê Huyền Trang

Hot girl phòng Gym Lê Huyền Trang
Hot girl phòng Gym Lê Huyền Trang
Thân hình quyến rũ của hot girl Lê Huyền Trang
Thân hình quyến rũ của hot girl Lê Huyền Trang
Hot girl Lê Huyền Trang lột xác ngoạn mục nhờ tập Gym
Hot girl Lê Huyền Trang lột xác ngoạn mục nhờ tập Gym

Lê Huyền Trang trong bảng xếp hạng

Bình luận


Bình luận:
(Đề nghị sử dụng tiếng Việt có dấu)
Tên bạn:
Nội dung:

 
 
 

Các sự kiện năm 1996 và ngày 14-10

Các sự kiện thế giới vào năm sinh Lê Huyền Trang

  • Người Chechnya bắt 2.000 người Nga (ngày 9 tháng 1). Hiệp ước hòa bình Chechnya được ký kết (ngày 27 tháng 5).
  • Pháp đồng ý chấm dứt thử nghiệm hạt nhân (ngày 29 tháng 1). Bối cảnh: giải trừ vũ khí hạt nhân
  • Nước Anh báo động trước đợt bùng phát dịch bệnh "bò điên" (ngày 20 tháng 3 và tiếp theo).
  • Tòa án Liên hợp quốc buộc tội người Hồi giáo Bosnia và người Croatia (ngày 22 tháng 3). Các quốc gia cam kết viện trợ 1,23 tỷ USD để tái thiết Bosnia (ngày 22 tháng 4).
  • Nam Phi có hiến pháp mới (ngày 8 tháng 5).
  • Israel bầu Benjamin Netanyahu làm thủ tướng (ngày 31 tháng 5).
  • Người Iraq tấn công vào vùng đất của người Kurd (ngày 31 tháng 8); sau khi cảnh báo, Hoa Kỳ tấn công các tuyến phòng không phía nam của Iraq (từ ngày 2 đến ngày 3 tháng 9).
  • Các thủ lĩnh phiến quân Taliban chiếm thủ đô Kabul của Afghanistan (ngày 27 tháng 9).
  • Bạo lực sắc tộc bùng phát tại các trại tị nạn ở Zairia (ngày 13 tháng 10); Clinton phê duyệt kế hoạch cho sứ mệnh cứu trợ do LHQ hậu thuẫn cho 1,2 triệu người tị nạn Hutu đang chết đói ở miền đông Zaire (ngày 13 tháng 11). Hàng trăm nghìn người quay trở lại Rwanda (từ ngày 15 đến ngày 18 tháng 11).

Ngày sinh Lê Huyền Trang (14-10) trong lịch sử

  • Ngày 14-10 năm 1066: Dưới sự lãnh đạo của William the Conqueror, người Normans đã đánh bại người Anh trong trận Hastings.
  • Ngày 14-10 năm 1933: Đức Quốc xã rút khỏi hội nghị giải trừ quân bị Geneva và Hội Quốc liên.
  • Ngày 14-10 năm 1947: Đại úy Không quân Hoa Kỳ Charles "Chuck" Yeager trở thành người đầu tiên bay nhanh hơn tốc độ âm thanh.
  • Ngày 14-10 năm 1964: Martin Luther King, Jr., đã được trao giải Nobel Hòa bình cho công việc của mình trong quyền công dân.
  • Ngày 14-10 năm 1968: Đài truyền hình trực tiếp đầu tiên từ một tàu vũ trụ có biên chế của Hoa Kỳ được truyền từ Apollo 7.
  • Ngày 14-10 năm 1990: Nhạc trưởng Leonard Bernstein qua đời ở New York ở tuổi 72.
Hiển thị toàn bộ

Các Hot girl nổi tiếng khác

Người nổi tiếng sinh ở Hà Nội

Ghi chú về Hot girl Lê Huyền Trang

Thông tin/ profile đầy đủ và mới nhất của Lê Huyền Trang được nguoinoitieng.tv cập nhật liên tục. Các thông tin về Hot girl Lê Huyền Trang có thể chưa đủ hoặc chưa chính xác và chỉ mang tính tham khảo, nếu bạn thấy thông tin là chưa chính xác, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email: mail.nguoinoitieng.tv@gmail.com
Website liên kết: