Hotface Lại Trang
Lại Trang
Nơi sống/ làm việc: Bắc Ninh
Ngày tháng năm sinh: ?-?-1987 (37 tuổi)
Dân số Việt Nam 1987: 61,75 triệu
XH chung: #54271
Facebook: facebook.com/LaiTrang.9596
Email: Đang cập nhật
Số điện thoại: Đang cập nhật
Hotface Lại Trang là ai?
Lại Trang là một cô gái xinh đẹp và tài năng. Lại Trang hiện đang là nhân viên ngân hàng và là chủ shop thời trang tại thành phố Bắc Ninh.
Lại Trang được đông đảo mọi người biết đến với quá trình giảm cân, chăm chỉ tập luyện dù chỉ cao 1m49 nhưng cô đã có được một thân hình quyến rũ và nóng bỏng với số đo 3 vòng hoàn hảo.
Trước kia, Lại Trang luôn tự ti với thân hình nhỏ bé hạt tiêu của mình, chiều cao thì chưa đến 1m50 nhưng cân nặng lên đến gần 50kg, người lúc nào nhìn cũng toàn là mỡ. Với ngoại hình như vậy, Lại Trang vô cùng tự ti, cô đã tìm mọi biện phát để giảm béo. Với mong muốn giảm béo nhanh nhất, Lại Trang đã thực hiện chế độ nhịn ăn và chạy bộ. Nhưng với phương pháp này Lại Trang cũng giảm được số cân nặng nhưng người lúc nào cũng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt vì thiếu chất. Có lần cô còn ngất xỉu nữa. Chính vì thế cô dừng biện pháp này lại.
Tuy nhiên, Lại Trang lúc nào cũng bị ám ảnh với cân nặng nên cô tiếp tục lao vào tập luyện như “thiêu thân”, gánh tạ quá nặng so với sức gây ra chấn thương và cô đã phải nghỉ cả tháng để dưỡng thương. Cô biết mình đã tập luyện không đúng cách.
Và cuối cùng không chịu từ bỏ, Lại Trang tiếp tục kiên trì tập luyện với gym. Trang tập luyện 7 buổi/tuần với 90 phút/ngày. Đặc biệt cô không cố tập quá lâu để tránh cơ thể bị mất sức, mệt mỏi. Bên cạnh lịch tập luyện, Lại Trang còn chú ý đến chế độ ăn uống sao cho thật khoa học. Giảm bớt lượng tinh bột, nói không với đường và thức ăn nhanh. Chủ yếu ăn nhiều thịt như ức gà, thịt bò, rau xanh và hoa quả.
Chính vì sự kiên trì đó mà sau 5 năm tập luyện và gắn bó với gym, Lại Trang đã có một thân hình mà nhiều người mơ ước. Cô luôn cảm thấy khỏe khoắn, căng tràn sức sống và công việc cũng ngày càng thành công hơn.
Lại Trang là một cô gái xinh đẹp và tài năng. Lại Trang hiện đang là nhân viên ngân hàng và là chủ shop thời trang tại thành phố Bắc Ninh.
Lại Trang được đông đảo mọi người biết đến với quá trình giảm cân, chăm chỉ tập luyện dù chỉ cao 1m49 nhưng cô đã có được một thân hình quyến rũ và nóng bỏng với số đo 3 vòng hoàn hảo.
Trước kia, Lại Trang luôn tự ti với thân hình nhỏ bé hạt tiêu của mình, chiều cao thì chưa đến 1m50 nhưng cân nặng lên đến gần 50kg, người lúc nào nhìn cũng toàn là mỡ. Với ngoại hình như vậy, Lại Trang vô cùng tự ti, cô đã tìm mọi biện phát để giảm béo. Với mong muốn giảm béo nhanh nhất, Lại Trang đã thực hiện chế độ nhịn ăn và chạy bộ. Nhưng với phương pháp này Lại Trang cũng giảm được số cân nặng nhưng người lúc nào cũng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt vì thiếu chất. Có lần cô còn ngất xỉu nữa. Chính vì thế cô dừng biện pháp này lại.
Tuy nhiên, Lại Trang lúc nào cũng bị ám ảnh với cân nặng nên cô tiếp tục lao vào tập luyện như “thiêu thân”, gánh tạ quá nặng so với sức gây ra chấn thương và cô đã phải nghỉ cả tháng để dưỡng thương. Cô biết mình đã tập luyện không đúng cách.
Và cuối cùng không chịu từ bỏ, Lại Trang tiếp tục kiên trì tập luyện với gym. Trang tập luyện 7 buổi/tuần với 90 phút/ngày. Đặc biệt cô không cố tập quá lâu để tránh cơ thể bị mất sức, mệt mỏi. Bên cạnh lịch tập luyện, Lại Trang còn chú ý đến chế độ ăn uống sao cho thật khoa học. Giảm bớt lượng tinh bột, nói không với đường và thức ăn nhanh. Chủ yếu ăn nhiều thịt như ức gà, thịt bò, rau xanh và hoa quả.
Chính vì sự kiên trì đó mà sau 5 năm tập luyện và gắn bó với gym, Lại Trang đã có một thân hình mà nhiều người mơ ước. Cô luôn cảm thấy khỏe khoắn, căng tràn sức sống và công việc cũng ngày càng thành công hơn.
Các mối quan hệ thân thiết
Bạn trai/ chồng/ người yêu Hotface Lại Trang là ai?
Thông tin này hiện đang được cập nhật!
Thông tin này hiện đang được cập nhật!
Hotface Lại Trang cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu?
Chiều cao: đang cập nhật
Cân nặng: đang cập nhật
Số đo 3 vòng: đang cập nhật
Chiều cao: đang cập nhật
Cân nặng: đang cập nhật
Số đo 3 vòng: đang cập nhật
Hotface Lại Trang sinh năm bao nhiêu, bao nhiêu tuổi?
Lại Trang sinh ngày ?-?-1987 (37 tuổi).
Hotface Lại Trang sinh ở đâu, con giáp/ cung hoàng đạo gì?
Lại Trang sinh ra tại Tỉnh Bắc Ninh, nước Việt Nam. Cô sinh thuộc cung (chưa rõ), cầm tinh con (giáp) mèo (Đinh Mão 1987). Lại Trang xếp hạng nổi tiếng thứ 54271 trên thế giới và thứ 196 trong danh sách Hotface nổi tiếng. Tổng dân số của Việt Nam năm 1987 vào khoảng 61,75 triệu người.
Lại Trang sinh ngày ?-?-1987 (37 tuổi).
Hotface Lại Trang sinh ở đâu, con giáp/ cung hoàng đạo gì?
Lại Trang sinh ra tại Tỉnh Bắc Ninh, nước Việt Nam. Cô sinh thuộc cung (chưa rõ), cầm tinh con (giáp) mèo (Đinh Mão 1987). Lại Trang xếp hạng nổi tiếng thứ 54271 trên thế giới và thứ 196 trong danh sách Hotface nổi tiếng. Tổng dân số của Việt Nam năm 1987 vào khoảng 61,75 triệu người.
Người nổi tiếng theo ngày sinh:
/
/
Hình ảnh xinh đẹp của hotface Lại Trang
Lại Trang xinh đẹp quyến rũ
Hình ảnh Lại Trang khoe 3 vòng nóng bỏng
#196
Hotface nổi tiếng nhất
#6270
Cung hoàng đạo Song Ngư nổi tiếng
#4593
Con giáp tuổi Mão
#1513
Sinh năm 1987
#55
Sinh ở Bắc Ninh
Bình luận:
(Đề nghị sử dụng tiếng Việt có dấu)
Tên bạn: Nội dung:
Các sự kiện năm 1987 và ngày 31-2
Các sự kiện thế giới vào năm sinh Lại Trang
- William Buckley, con tin người Mỹ ở Lebanon, báo cáo đã bị giết (ngày 20 tháng 1).
- Tên lửa của Iraq giết chết 37 tên lửa khi tấn công tàu khu trục nhỏ Stark của Mỹ ở Vịnh Ba Tư (ngày 17 tháng 5); Tổng thống Iraq Hussein xin lỗi (18/5).
- Thủ tướng Thatcher đắc cử nhiệm kỳ thứ ba hiếm hoi ở Anh (ngày 11 tháng 6).
- Klaus Barbie, 73 tuổi, thủ lĩnh thời chiến của Gestapo ở Lyon, bị tòa án Pháp kết án chung thân vì tội ác chiến tranh (ngày 4 tháng 7).
Các Hotface nổi tiếng khác
Người nổi tiếng sinh ở Bắc Ninh
Ghi chú về Hotface Lại Trang
Thông tin/ profile đầy đủ và mới nhất của Lại Trang được nguoinoitieng.tv cập nhật liên tục.
Các thông tin về Hotface Lại Trang có thể chưa đủ hoặc chưa chính xác và chỉ mang tính tham khảo, nếu bạn thấy thông tin là chưa chính xác, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email: mail.nguoinoitieng.tv@gmail.com.