Tik Toker Huyền Zenda

Huyền Zenda

Nơi sống/ làm việc: Hà Nội

Ngày tháng năm sinh: 25-12-1994 (28 tuổi)

Dân số Việt Nam 1994: 70,84 triệu

XH chung: #49070

Facebook: facebook.com/thuyhuyen2512

Email: Đang cập nhật

Số điện thoại: 0983 371 994

Tiểu sử Tik Toker Huyền Zenda

Tik Toker Huyền Zenda là ai?
TikToker Huyền Zenda không những là gymer với ba vòng chuẩn chỉnh đốn mắt mà còn là Huấn luyện viên chuyên chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng và các bài tập xịn xò đã có tận 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực fitness. Người đẹp sinh năm 94 còn sở hữu kênh Tik Tok fitness đạt gần 600 nghìn người theo dõi. Trang cá nhân của Huyền cũng có hơn 50 nghìn followers. Những video mà Huyền chia sẻ luôn khiến chị em thích thú với nhiều bài tập đơn giản và những kiến thức siêu chất lượng cho chị em muốn nhập môn độ dáng.
Cô nàng còn làm mọi người mồm chữ O mắt chữ A với tiết mục múa cơ bụng siêu ngầu. Được biết đó là động tác thở nauli trong yoga, cuộn cơ bụng và xoa tròn từ trái sang phải hoặc ngược lại. Xinh đẹp, vui tính và tâm huyết là những năng lượng tích cực của Huyền Zenda. Theo cô nàng, phụ nữ đẹp là xưa rồi, phụ nữ ngày nay cần phải có các yếu tố khác trong đó có sức khỏe. Nên dù bận rộn ra sao, lời khuyên của nữ gymer chính là chị em hãy cố gắng vận động để vừa khỏe vừa đẹp.
Chia sẻ về quá trình tập luyện của mình, ban đầu không có điều kiện thuê PT, Huyền Zenda đều phải tự mày mò học hỏi. Cô nàng bật mí: “Thời gian đầu, mình tập không bài bản, không đúng kĩ thuật. Tuy không tới nỗi chấn thương nhưng lại chẳng có hiệu quả nhiều trên body, chỉ gọi là đi tập cho toát mồ hôi, thoải mái hơn thôi”. Ngoài ra, công việc của Huyền bắt buộc phải tiếp xúc với bia rượu, cô nàng cũng không am hiểu về dinh dưỡng nhiều, Đặc biệt Huyền Zenda cực kì lười ăn thịt, chỉ ăn rau đậu và rất thích ăn kem, ăn chè. “Sau đó, mình nhận thấy để tập gym có kết quả tốt, việc ăn uống chiếm 60%, luyện tập là 30% và ngủ nghỉ chiếm 10%. Cùng mức tập luyện đó, mình ăn uống không kiểm soát, uống cả bia rượu thì kết quả nhận được sẽ không hiệu quả so với ăn uống chuẩn chỉnh”, Huyền chia sẻ.
Kiên trì gắn bó đến thời điểm hiện tại cô nàng đã có hơn 6 năm đồng hành cùng gym, Huyền Zenda không những sở hữu thân hình chuẩn chỉnh mà đã có 2 năm kinh nghiệm trong công việc Huấn luyện viên fitness, trở thành một cô giáo, một nhà sáng tạo nội dung trên nền tảng mạng xã hội TikTok được rất nhiều chị em yêu mến.
 
 

Các mối quan hệ thân thiết

Bạn gái/ vợ/ người yêu Tik Toker Huyền Zenda là ai?
Thông tin này hiện đang được cập nhật!

Chiều cao cân nặng Tik Toker Huyền Zenda

Tik Toker Huyền Zenda cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu?
Chiều cao: đang cập nhật
Cân nặng: đang cập nhật
Số đo 3 vòng: đang cập nhật

Tóm tắt lý lịch Huyền Zenda

Tik Toker Huyền Zenda sinh năm bao nhiêu, bao nhiêu tuổi?
Huyền Zenda sinh ngày 25-12-1994 (28 tuổi).
Tik Toker Huyền Zenda sinh ở đâu, con giáp/ cung hoàng đạo gì?
Huyền Zenda sinh ra tại Thành phố Hà Nội, nước Việt Nam. Anh sinh thuộc cung Ma Kết, cầm tinh con (giáp) chó (Giáp Tuất 1994). Huyền Zenda xếp hạng nổi tiếng thứ 49070 trên thế giới và thứ 321 trong danh sách Tik Toker nổi tiếng. Tổng dân số của Việt Nam năm 1994 vào khoảng 70,84 triệu người.
Người nổi tiếng theo ngày sinh:
/

Một số hình ảnh về Huyền Zenda

Hình ảnh chân dung TikToker Huyền Zenda
Hình ảnh chân dung TikToker Huyền Zenda
TikToker Huyền Zenda đã có tận 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực fitness
TikToker Huyền Zenda đã có tận 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực fitness
Hình ảnh đời thường của TikToker Huyền Zenda
Hình ảnh đời thường của TikToker Huyền Zenda
Hình ảnh TikToker Huyền Zenda và chồng
Hình ảnh TikToker Huyền Zenda và chồng

Huyền Zenda trong bảng xếp hạng

Bình luận


Bình luận:
(Đề nghị sử dụng tiếng Việt có dấu)
Tên bạn:
Nội dung:

 
 
 

Các sự kiện năm 1994 và ngày 25-12

Các sự kiện thế giới vào năm sinh Huyền Zenda

  • Vũ khí hạng nặng của người Serb đã tấn công Sarajevo (ngày 5-6 tháng 1).
  • Hàng nghìn người chết trong vụ thảm sát ở Rwanda (ngày 6 tháng 4).
  • Nam Phi tổ chức cuộc bầu cử quốc gia giữa các chủng tộc đầu tiên (ngày 29 tháng 4); Nelson Mandela được bầu làm Tổng thống.
  • Israel ký hiệp ước với người Palestine (ngày 4 tháng 5), hiệp ước hòa bình với Jordan (ngày 17 tháng 10).
  • IRA tuyên bố ngừng bắn ở Bắc Ireland (ngày 31 tháng 8). Những người theo đạo Tin lành Ulster tuyên bố ngừng bắn (ngày 13 tháng 10).
  • Aristide trở lại Haiti (ngày 4 tháng 10), thành lập Chính phủ với Thủ tướng và Nội các đầy đủ (ngày 9 tháng 11).
  • Hoa Kỳ cử lực lượng đến Vịnh Ba Tư (ngày 7 tháng 10).
  • Người Nga tấn công Cộng hòa Chechnya ly khai (ngày 11 tháng 12 và tiếp theo).

Ngày sinh Huyền Zenda (25-12) trong lịch sử

  • Ngày 25-12 năm 1066: William the Conqueror lên ngôi Vua của Anh.
  • Ngày 25-12 năm 1776: Nhà khai quốc Hoa Kỳ, George Washington đã vượt qua sông Delaware và khiến những người Hessian kinh ngạc.
  • Ngày 25-12 năm 1868: Tổng thống Andrew Johnson đã ân xá vô điều kiện cho tất cả những người có liên quan đến cuộc nổi dậy ở miền Nam dẫn đến Nội chiến.
  • Ngày 25-12 năm 1926: Hirohito trở thành hoàng đế của Nhật Bản.
  • Ngày 25-12 năm 1977: Nam diễn viên, đạo diễn và nhà sản xuất phim người Anh Charlie Chaplin qua đời ở Thụy Sĩ ở tuổi 88.
  • Ngày 25-12 năm 1989: Cựu tổng thống Romania Nicolae Ceausescu và vợ bị xử tử.
  • Ngày 25-12 năm 1991: Tổng thống Mikhail Gorbachev từ chức sau khi Liên Xô tan rã.
Hiển thị toàn bộ

Các Tik Toker nổi tiếng khác

Người nổi tiếng sinh ở Hà Nội

Ghi chú về Tik Toker Huyền Zenda

Thông tin/ profile đầy đủ và mới nhất của Huyền Zenda được nguoinoitieng.tv cập nhật liên tục. Các thông tin về Tik Toker Huyền Zenda có thể chưa đủ hoặc chưa chính xác và chỉ mang tính tham khảo, nếu bạn thấy thông tin là chưa chính xác, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email: mail.nguoinoitieng.tv@gmail.com
Website liên kết: