HLV Long Gia Hân

HLV Long Gia Hân là ai?
Long Gia Hân hiện đang là một huấn luyện viên thể hình có tiếng tại Thành Phố Hồ Chí Minh được nhiều bạn trẻ biết đến và yêu mến, Với cô nàng việc tập luyện thể dục thể thao không bao giờ là thiếu trong cuộc sống thường ngày của mình. Trước khi đến với công việc làm huấn luyện viên thể hình Gia Hân đã có một thân hình quá khổ còn bị mọi người gọi là "hà mã" và từng bị bạn trai rời bỏ vì thân hình quá khổ ấy.
Nhưng đến bây giờ ít ai có thể tin được cô nàng đat được số đo ba vòng chuẩn mực 92-68-105 giống hình đồng hồ cát thu hút mọi ánh nhìn. Hiện Gia Hân còn được xem là một trong những gương mặt truyền cảm hứng với những người yêu thể thao và muốn thay đổi vóc dáng giống như mình, cũng như sức khỏe của bản thân.
Để có một thân hình quyến rũ vạn người mê như vậy cô nàng đã phải cố gắng kiên trì và nỗ lực rất là nhiều ngoài kiểm soát chế độ ăn còn phải nỗ lực cố gắng thể dục không được lười biếng dù thời tiết có như thế nào cô nàng cũng không quên việc thể dục hàng ngày của mình. Cô nàng bắt đầu thực hiện chế độ giảm cân từ những năm học cấp 3, mới đầu cô tập môn trượt patin.
chạy bộ nhưng không đạt được hiệu quả nên mới quyết định chuyển sang tập gym. Hàng ngày cô nàng chăm chỉ tập luyện từ 3 đến 4 giờ đồng hồ một cách chăm chỉ cần cù cùng với chế độ ăn bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi bữa ăn của mình sau đó cô tiếp tục thực hiện chế độ ăn ít tinh bột. Đồng thời, cô được phép nạp nhiều chất đạm, chất béo tốt từ thịt, trứng, sữa, đậu,...
Đến nay đã 7 năm cô nàng gắn bó với bộ môn tập gym và trở thành huấn luyện viên có tiếng tại Sài Thành với rất thành tích đáng nể. Ngoài ra cô nàng còn được lọt vào nhóm dẫn đầu ở một số cuộc thi quốc tế. Năm 2019 cô nàng lọt top 6 cuộc thi bikini tại cuộc thi thể hình quốc tế danh giá Muscle Contest.
Mới đây tại buổi tiệc hồ bơi tại Thành Phố Hồ Chí Minh cô nàng Long Gia Hân đã thu hút mọi ánh nhìn với thân hình nóng bỏng khi diện bộ đồ bikini.
XIn chúc cho cô nàng Gia Hân thật nhiều sức khỏe để tiếp tục với những cố gắng và dự định của mình trong tương lai nhé!

Bạn trai/ chồng/ người yêu HLV Long Gia Hân là ai?
Thông tin này hiện đang được cập nhật!

HLV Long Gia Hân cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu?
Chiều cao: đang cập nhật
Cân nặng: đang cập nhật
Số đo 3 vòng: đang cập nhật

HLV Long Gia Hân sinh năm bao nhiêu, bao nhiêu tuổi?
Long Gia Hân sinh ngày ?-?-1995 (29 tuổi).
HLV Long Gia Hân sinh ở đâu, con giáp/ cung hoàng đạo gì?
Long Gia Hân sinh ra tại Thành phố Hồ Chí Minh, nước Việt Nam. Cô sinh thuộc cung (chưa rõ), cầm tinh con (giáp) lợn (Ất Hợi 1995). Long Gia Hân xếp hạng nổi tiếng thứ 68699 trên thế giới và thứ 7 trong danh sách HLV nổi tiếng. Tổng dân số của Việt Nam năm 1995 vào khoảng 72 triệu người.

Hình ảnh Huấn luyện viên gym Long Gia Hân

Vóc dáng cân đối của gymer Long Gia Hân

Long Gia Hân lọt top 6 cuộc thi bikini tại cuộc thi thể hình quốc tế danh giá Muscle Contest.