HLV Thể hình Phương Mun

Phương Mun

Nơi sống/ làm việc: Đà Nẵng

Ngày tháng năm sinh: 17-4-1998 (25 tuổi)

Dân số Việt Nam 1998: 75,46 triệu

XH chung: #54176

Facebook: facebook.com/phuong.mun.129

Email: Đang cập nhật

Số điện thoại: Đang cập nhật

Tiểu sử HLV Thể hình Phương Mun

HLV Thể hình Phương Mun là ai?
Phương Mun có tên thật là Đỗ Phương, là một HLV gym xinh đẹp và rất tài năng. Từ một cô gái mũm mĩm, tự ti về ngoại hình thì giờ đây, Phương đã có một thân hình thon thả, quyến rũ với số đo 3 vòng nóng bỏng. Cô nàng ngày càng tự tin và luôn tràn đầy năng lượng với công việc PT cá nhân của mình.
Phương Mun sinh ra và lớn lên tại thành phố Pleiku, tỉnh Gia Lai. Sau khi tốt nghiệp cấp III, cô quyết định tới thành phố biển Đà Nẵng xinh đẹp để theo học và phát triển sự nghiệp. Cô nàng chọn học Kinh tế luật tại Trường Đại học Duy Tân - Đà Nẵng. Ngay từ những năm đầu đại học, Phương tự nhận thấy bản thân khá mũm mĩm nên cô đã tìm đến gym với mong muốn được cải thiện vóc dáng cũng như số đo hình thể của mình. Tuy nhiên, khi đó do không có nhiều kiến thức về thể hình và không có người hướng dẫn nên hiệu quả của việc tập luyện cũng không đáng kể. Thậm chí đi tập với mục đích để giảm cân thì ngược lại sau một thời gian đi tập cân nặng lại tăng hơn so với trước. Điều đó khiên cô nàng rơi vào khủng hoảng và không biết phải làm như thế nào. Cô thử lên mạng tìm hiểu sâu hơn về cách thức tập luyện, chế độ dinh dưỡng và cách sinh hoạt để giảm cân và cải thiện vóc dáng. Thấy có những bài hướng dẫn chi tiết và rất có tâm, Phương đã quyết định học hỏi theo. Ban đầu cô nàng thường xuyên chạy dọc bờ biển, thực hiện nhiều hơn các bài tập cardio, HIIT, tabata,... Sau một thời gian cô đã tự tin với vốn kiến thức mà mình đã học hỏi, tích lũy được và áp dụng thực tế với bản thân. Cô nàng đã nhen nhóm dự định sẽ trở thành một PT cá nhân, tiếp thêm động lực, chia sẻ kinh nghiệm với các bạn trẻ từng gặp vấn đề về cân nặng như cô.
Ngoài chế độ tập luyện, Phương Mun còn rất chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Cô khuyên mọi người nên chọn chế độ ăn kiêng Eatclean - một chế độ ăn đơn giản từ việc lựa chọn món ăn đến chế biến. Chế độ này mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khỏe và vóc dáng. Ngoài ra, Phương cũng khuyên mọi người mỗi buổi sáng nên uống một ly nước chanh mật ong để thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể hấp thụ các chất tốt hơn.
Ngoài vai trò là một HLV cá nhân, người đẹp phố núi còn tranh thủ thời gian rảnh tham gia các lớp Zumba, Yoga để thay đổi không khí và giúp cơ thể dẻo dai hơn. Hi vọng rằng trong thời gian tới, nữ HLV gym Phương Mun sẽ luôn xinh đẹp và ngày càng thành công hơn nữa trên con đường mà cô đã chọn!
 
 

Các mối quan hệ thân thiết

Bạn trai/ chồng/ người yêu HLV Thể hình Phương Mun là ai?
Thông tin này hiện đang được cập nhật!

Chiều cao cân nặng HLV Thể hình Phương Mun

HLV Thể hình Phương Mun cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu?
Chiều cao: đang cập nhật
Cân nặng: đang cập nhật
Số đo 3 vòng: đang cập nhật

Tóm tắt lý lịch Phương Mun

HLV Thể hình Phương Mun sinh năm bao nhiêu, bao nhiêu tuổi?
Phương Mun sinh ngày 17-4-1998 (25 tuổi).
HLV Thể hình Phương Mun sinh ở đâu, con giáp/ cung hoàng đạo gì?
Phương Mun sinh ra tại Tỉnh Gia Lai, nước Việt Nam. Cô sống và làm việc chủ yếu ở Thành phố Đà Nẵng, nước Việt Nam. Cô sinh thuộc cung Bạch Dương, cầm tinh con (giáp) hổ (Mậu Dần 1998). Phương Mun xếp hạng nổi tiếng thứ 54176 trên thế giới và thứ 22 trong danh sách HLV Thể hình nổi tiếng. Tổng dân số của Việt Nam năm 1998 vào khoảng 75,46 triệu người.
Người nổi tiếng theo ngày sinh:
/

Một số hình ảnh về Phương Mun

Cận cảnh gương mặt xinh đẹp của nữ HLV thể hình Phương Mun
Cận cảnh gương mặt xinh đẹp của nữ HLV thể hình Phương Mun
Phương Mun xinh đẹp năng động
Phương Mun xinh đẹp năng động
Hình ảnh Phương Mun xinh đẹp với đường cong cuốn hút
Hình ảnh Phương Mun xinh đẹp với đường cong cuốn hút
Phương Mun - nàng PT xinh đẹp và trẻ trung
Phương Mun - nàng PT xinh đẹp và trẻ trung

Phương Mun trong bảng xếp hạng

Bình luận


Bình luận:
(Đề nghị sử dụng tiếng Việt có dấu)
Tên bạn:
Nội dung:

 
 
 

Các sự kiện năm 1998 và ngày 17-4

Các sự kiện thế giới vào năm sinh Phương Mun

  • Người Serbia chiến đấu với người Albania sắc tộc ở Kosovo (ngày 5 tháng 3 và tiếp theo). Người Serbia gia hạn cuộc tấn công vào phiến quân Kosovo (ngày 1 tháng 6). NATO, sắp có các cuộc không kích, đạt được thỏa thuận với Milosevic ở Kosovo (ngày 12 tháng 10).
  • Hiệp định Thứ Sáu Tuần Thánh đã đạt được ở Bắc Ireland (ngày 10 tháng 4). Quốc hội Ireland ủng hộ hiệp định hòa bình (ngày 22 tháng 4). Bối cảnh: Các cuộc đàm phán hòa bình tại Bắc Ireland
  • Người châu Âu đồng ý về một đơn vị tiền tệ duy nhất là đồng euro (ngày 3 tháng 5).
  • Ấn Độ tiến hành ba cuộc thử nghiệm nguyên tử bất chấp sự phản đối của toàn thế giới (ngày 11 tháng 5 năm 13). Pakistan thực hiện năm vụ thử hạt nhân để đáp trả (ngày 29, 30 tháng 5).
  • Nhà độc tài Indonesia Suharto từ chức sau 32 năm cầm quyền (ngày 21 tháng 5).
  • Iraq chấm dứt hợp tác với các thanh sát viên vũ khí của Liên hợp quốc (ngày 5 tháng 8). Clinton ra lệnh không kích (16–19 tháng 12).
  • Đại sứ quán Hoa Kỳ ở Kenya và Tanzania bị đánh bom (ngày 7 tháng 8). Tên lửa hành trình của Mỹ đã bắn trúng các căn cứ bị nghi là khủng bố ở Sudan và Afghanistan (ngày 20 tháng 8).
  • Nga chiến đấu để ngăn chặn sự sụp đổ tài chính (ngày 17 tháng 8).
  • Cựu độc tài Chile Augusto Pinochet bị bắt tại London (ngày 16 tháng 10).
  • Thỏa thuận Wye Mills giữa Netanyahu và Arafat thúc đẩy các cuộc đàm phán hòa bình Trung Đông tiến tới (ngày 23 tháng 10). Bối cảnh: Đàm phán Hòa bình Trung Đông

Ngày sinh Phương Mun (17-4) trong lịch sử

  • Ngày 17-4 năm 1790: Benjamin Franklin, nhà yêu nước, nhà ngoại giao Hoa Kỳ, và là người ký Tuyên ngôn Độc lập, đã qua đời tại Philadelphia.
  • Ngày 17-4 năm 1895: Chiến tranh Trung-Nhật kết thúc với việc ký kết Hiệp ước Shimonoseki.
  • Ngày 17-4 năm 1937: Vịt Daffy xuất hiện lần đầu trong Porky's Duck Hunt.
  • Ngày 17-4 năm 1961: Được sự hỗ trợ của chính phủ Hoa Kỳ, 1.500 người lưu vong đã thực hiện cuộc xâm lược Vịnh Con Lợn ở Cuba không thành công.
  • Ngày 17-4 năm 1964: Geraldine Mock trở thành người phụ nữ đầu tiên bay một mình trên khắp thế giới.
  • Ngày 17-4 năm 1969: Sirhan Sirhan bị kết án vì tội giết Robert F. Kennedy.
  • Ngày 17-4 năm 1970: Các phi hành gia trên tàu Apollo 13 đã rơi xuống an toàn sau chuyến bay gần như thảm khốc của họ.
  • Ngày 17-4 năm 1975: Phnom Penh rơi vào tay Khmer Đỏ, kết thúc cuộc chiến tranh Campuchia kéo dài 5 năm.
Hiển thị toàn bộ

Các HLV Thể hình nổi tiếng khác

Người nổi tiếng sinh ở Gia Lai

Ghi chú về HLV Thể hình Phương Mun

Thông tin/ profile đầy đủ và mới nhất của Phương Mun được nguoinoitieng.tv cập nhật liên tục. Các thông tin về HLV Thể hình Phương Mun có thể chưa đủ hoặc chưa chính xác và chỉ mang tính tham khảo, nếu bạn thấy thông tin là chưa chính xác, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email: mail.nguoinoitieng.tv@gmail.com
Website liên kết: